training āđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ: āļĢāļ§āļĄ 10 āđāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļĒāļŠāļđāļ
trainingāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļŠāļīāđāļ āđāļāļĄāđāļŦāļĄāđāļĄāļēāđāļĢāļ āļāļąāļ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩ āļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļāļĒ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļŠāļāļļāļāļāļļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāļąāļ āļāļĢāđāļāļĄ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļ āđāļāļāļąāļŠāļāļĢāļĩ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āđāļāļĄāļĒāļāļāļŪāļīāļ āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āļāļāļĨāļāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļļāđāļ āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āđāļāđāļāļāļāļāđāļŦāļāđ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāđ āļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāļĢāđāļāļĄāļŠāļāļļāļāđāļāđāļāļĩāđ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩ